主题班会│大学生挫折应对和压力管理
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发布时间：2023-04-12
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为推进大学生心理健康教育，加强大学生心理健康疏导工作，帮助大学生正确应对压力和挫折。4月9日晚泉州华光职业学院商学院开展“大学生挫折应对和压力管理”主题班会。
会上辅导员向学生述说各式各样的压力来源，并传授了如何积极面对生活及学习上的挫折。辅导员们表示受到挫折与压力时，最重要的不是挫折本身，而是挫折对个体造成的负面情绪及内心感受，当代学生面对挫折时应当保持身心健康，用积极的态度面对挫折与压力。
通过本次班会，同学们了解到了在学习生活中的感受到一定的压力是正常现象，进行合理的管理压力，正确认识挫折，用积极乐观的心态面对生活，压力和挫折能够转化为前进的动力和阶梯。