为引导学生掌握情绪调控方法，树立乐观向上的生活态度,6月17日，泉州华光职业学院数智商贸学院开展“从容直面挫折，理性管理情绪”主题班会。
班会上，辅导员围绕日常生活中普遍存在的心理困扰进行深入讲解，帮助大家充分认清失控情绪对身心健康及学习生活的严重危害。辅导员还分享了自我疏导等健康合理的压力释放方式，鼓励大家直面困境，主动接纳自身情绪，以理性视角看待成长路上的挫折与难题。
此次班会有效普及了心理健康相关知识，帮助同学们掌握了实用的压力调节方法，望同学们真正成为情绪的主人，在克服挫折的过程中收获成长与进步。
图片｜甄雅婷、李剑飞
文案｜苏俊琦
排版｜林文强
一审｜林玥秀
二审｜蓝保原
三审｜融媒体中心