数智商贸学院

  为引导学生领悟情绪控制的关键意义，助其明晰负面情绪的消极影响及应对之策。1月7日，泉州华光职业学院数智商贸学院开展“做情绪的主人”主题班会。

  班会上，辅导员紧密联系学生在学习生活中的情绪状况，借助鲜活案例，深入剖析负面情绪的成因与危害，并全面系统地介绍了情绪调节的实用妙招。鼓励学生主动觉察自身情绪变化，以合理途径宣泄、疏导负面情绪，塑造积极阳光的心理特质。

  通过此次班会，学生深刻理解情绪控制的价值，熟练掌握科学的情绪调节技巧。希望同学们日后能以更乐观豁达的心态，直面学习与生活中的挑战，为营造健康和谐的校园心理环境添砖加瓦。