为强化学生挫折应对与压力管理意识，落实校园心理健康教育部署，12月17日，泉州华光职业学院商学院开展“直面挫折，淬炼成长”主题班会。
辅导员结合学生实际情况，分析了压力产生的多元诱因，并强调在生活中要学会识别和应对各种挫折。要通过积极的放松方式，培养坚韧意志，调节情绪状态，摒弃对心理困扰的回避与偏见，让压力以更合理更健康的方式进行释放。
本次班会增强了学生面对挫折的觉察力和应对能力，有效帮助大家在面对挑战的过程中，以合理释放途径促进个人成长，为营造平稳健康、积极向上的学习与生活环境提供了有力支撑。
图片｜甄雅婷、李剑飞
文案｜曾艺扬
排版｜黄慧芸
一审｜林玥秀
二审｜蓝保原
三审｜融媒体中心